Кухня с местом для работы
(Paragon Kitchens)
Компании, производящие тренировочное оборудование, ждут вас, ведь праздничные дни закончились, вам необходимо разрабатывать программу для сброса излишних килограммов, которые вы набрали за эти дни… пять… либо даже десять?
Разумеется, вы знаете, что необходимо выполнять физические процедуры и питаться правильно, но знаете ли вы то, что ваш дом готов Вам помочь в этом, зачем необходимо только прекрасно изучать все пространства.
Квартира или личный дом могут поддержать ваши поиски, чтобы стать самым лучшим кандидатом на место достойное тренировки, и это в январе и без фитнес-центров, или домашних залов.
Вот 10 креативных дизайн советов, которые могут вдохновить вас, чтобы сжечь калории, сделать лучше метаболизм и обмануть аппетит.
Возвысьте своё место для любимое дело или поверхность для работы. Благодаря одному он-лайн калькулятору, вы можете сжечь от 200 до 400 калорий на протяжении восьми часов, только если будете стоять за собственным столом для работы, а не сидеть. Обдумайте обустравивание домашнего офиса со столом, который Вам подарит подобную возможность, либо подберите столешницу в кухонной комнате.
Обустравивание гостевой
(Synthesis Design Inc.)
Выставьте телевизор в место, которое есть не во всех помещениях: Вы будет сбрасывать больше грамм, если он будет удалён от вас. Вы можете смотреть его без ущерба для здоровья, если будете сидеть, так что задумайтесь о замене дивана на стулья. И полезнее будет просторная гостевая – так возникнет место, чтобы присесть или лечь на пол, как на фотографии выше.
Нужный пол из паркета
(Mark Dodge Design)
Сохраняйте собственные тренировки, сформированые на напольные поверхности. Покрытие пола из твёрдых пород дерева (например, как этот блестящий ёлочный паркет) обеспечивают ровную поверхность для тренировки нижней части тела – просто наденьте собственные пушистые носки и начните кататься, как на коньках. С другой стороны, ковёр просит частой чистки – это хорошие процедуры для верхней части тела.
Обеденная зона и её цвет
(Oakley Home Builders)
Сократите кол-во потребляемой пищи с цветом. Вы когда-либо видели, как много в красном цвете применяют в ресторанчиках? Они хотят, чтобы вы много ели! Окрасьте собственный ТВ-зал и территорию столовой в синий (тут: окрас 1647 от Benjamin Moore – это оттенок, который не повышает аппетит), и рассмотрите возможность кухню сделать жёлтой, считается, что этот тон делает лучше метаболизм.
Кухня
Оставьте привлекательный заварной или примитивной чайник, чтобы он напоминал вам о регулярном питье чая, который делает лучше вещественный обмен. Кофеин в одиночку может активизировать метаболизм, но даже без него травяные напитки владеют позитивными характеристиками, начиная от спокойствия и до бодрости.
Уютная спальная комната
(Annette English)
Обустройте собственную спальную комнату таким образом, чтобы вы могли быстро засыпать и проводить свой отдых положенные семь часов, в которые организм набирается сил. Подбирайте примитивной декор, и пускай будет спокойная палитра цветов помещения, применяйте оконные покрытия, которые будут контролировать интенсивность естественного освещения.
Организуйте комфортное и манящее место для сна
с правильными оттенками
Говоря о спальне, нужно сказать, что это место, где мужчина и представительница прекрасного пола наиболее предрасположены вступать в любовные отношения, которые помогают потере 144 калорий за 30 минут.
Кажется, не было так много исследований про то, как оказывает влияние бельё для постели и вообще спальная комната с её дизайном и декором на либидо, и хотя красный – окрас страсти, консультанты согласно учению фэн-шуй предлагают цвета кожи (от белого до шоколадного, как показано тут). Также минимизируйте непривлекательные отвлекающие факторы.
Тёплая безоблачная кухня
(House + House Architects)
Превратите собственную кухню во второе любимое место в доме. Готовка пищи – это движение, и тоже сможет помочь освободится от веса, а питание дома считается более щадящим для фигуры, чем в ресторане.
Если у вас достаточно площади, создайте уголок для завтрака – это весьма главное принятие пищи на протяжении дня. Оформление приоконного пространства может преподнести вам подобное место. Обдумайте свой личный сегодняшний интерьер кухни.
Замечательное место где можно отдохнуть
(Tracery Interiors)
Сделайте свободное место, чтобы ничего не выполнять. Даже маленькая квартира как правило имеет уголок для медитации – простое, комфортное сиденье у окна, напротив уютной картины или целой коллекции милых предметов. Стресс заставляет собирать жир, и повседневные дыхательные процедуры смогут помочь уменьшить кровяное давление.
Массажная комната
(Reaume Construction & Design)
Если у вас есть много места в уже существующем тренажёрном зале, рассмотрите вопрос о создании там же, либо же в остальном свободном месте, массажного кабинета, или придумайте дизайн гардеробной в не нужной комнате.
Применяйте пастельные оттенки и чувственные запахи, и поищите стол для массажа для себя – они стоят от $60 и в 100 раза больше.
