Для всех нас приход весенней поры значит много тёплых солнечных деньков, проведенных на чистом воздухе. Но есть люди, для которых это — систематическая пытка.
Присутствие пыльцы в воздухе может вызывать зуд, слезотечение, постоянное чихание и прочие малоприятные симптомы. И есть те, кто страдает этими симптомами целый год.
Более всего способны их вызывать шерсть животных живущих дома, пыльца растений, домашняя химия, вещества на синтетической основе и продукты питания. А провоцируют заболевание курение, стрессы, нагрузки физического плана и уменьшение иммунитета. Так как же освободится от аллергической реакции?
Антигистаминные препараты могут удерживать некоторые её симптомы, но на какое-то время. Чтобы ощутить подлинное смягчение, главное совершенствовать качество воздуха у вас дома и как можно скорее избавиться от аллергенов.
Мы дадим вам ряд рекомендаций, как попытаться освободится от бытовой аллергической реакции.
- Один из оптимальных способов сохранить чистоту воздуха без аллергенов — это попытаться убрать контакты с ними и никогда не нести их в середину помещения. Однако это не всегда удается. Разумеется, споры растений, шерсть и пух животных живущих дома, в конечном итоге, все же собираются в доме. Однако некоторые аллергены, к примеру, агрессивные химические вещества и дым сигарет, должны оставаться далеко-далеко от ваших стен и ковров. В самое худшее время сезонной аллергической реакции в первую очередь необходимо чаще расчищать гардины, стирать белье для постели и проводить чистку ковров. Попытайтесь сделать меньше неблагоприятное воздействие внешней среды на организм.
- Можно заменить собирающие пыль занавеси моющимися жалюзи, которые в данном отношении намного безопаснее. Плотные наматрасники и наперники сшейте из настоящих тканей, а подушки с заполнением из синтетики не так аллергенны, как пуховые и перьевые, в которых заводятся пылевые клещи.
- Всегда закрывайте двери в кладовые и гардеробные, чтобы сделать меньше попадание пыли. Книги храните в вплотную закрытых шкафах, и постоянно вытирайте пыль мокрой тряпочкой.
- Купите для игрушек для детей контейнеры с закрывающимися крышками.
- Имеется смысл применить пылесосы без мешка для сбора пыли, благодаря которым можно проводить мокрую уборку.
- Поддерживайте маленькую влажность в помещении, не больше 35-50%. Это наиболее приемлимо для аллергиков, а еще мешает размножению пылевых клещей. Применяйте разные осушители воздуха и устройства, способны настраивать влажность в помещении. В помещении ванной установите эффектную вытяжку. Если например Вы любитель растений растущих в комнатных условиях, то разводите те, которые не просят постоянного полива и существенного количества влаги.
- Использование лекарственных средств сможет помочь снять и предупредить многие симптомы болезней. Но в первую очередь применяйте их по рекомендации доктора.
- Очередной совет. Задумайтесь о том, каким путём аллергены как правило попадают в ваш дом. Когда говорим о сезонной аллергической реакции, пыльца находит много способов для этого. В основном, она приносится на одежде и на меху животных живущих дома, залетает через открытые окна. Делайте все что можно, чтобы избежать прямого контакта. Мойте руки, перед тем как дотрагиваться к лицу и вытирайте ваших четвероногих друзей после прогулки на чистом воздухе. Хотя очень заманчиво раскрыть окна в великолепный весенний день, постарайтесь держать их закрытыми, пока сезон не окончится.
- И, в конце концов, если вы применяете единоразовые фильтры для очистки воздуха в вашем кондиционере, меняйте их не реже одного раза в 2 месяца.
Если у вас все еще появились трудности с аллергической реакцией, рассмотрите вопрос об вложения в электронный воздушный очиститель, который сможет помочь удалить вредные частицы из Вашего дома и сможет помочь обеспечить смягчение на целый год.
Такое решение доктора нередко предлагают пациентам. Нужно быть внимательным к собственному здоровью! Постоянно пытайтесь жить полной жизнью, тем более в наше время, когда вы знаете ключевые важные рекомендации, как избавиться от аллергической реакции.
